Loading...

Voor Dummies - De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies

Rob Willson

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789045350592
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:25 november 2014
Aantal pagina's:160
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Rob Willson
Tweede Auteur:Rhena Branch
Hoofdredacteur:Pam Smits
Hoofdredacteur:Pam Smits
Vertaling
Eerste Vertaler:Diederik Wouterlood
Co Vertaler(s):Diederik Wouterlood
Originele titel:Cognitive Behavioural Therapy For Dummies
Overige kenmerken
Editie:5
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:117 mm
Product hoogte:10 mm
Product lengte:165 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:117 mm
Verpakking hoogte:10 mm
Verpakking lengte:165 mm
Verpakkingsgewicht:136 g
Overige kenmerken
Editie:5
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:117 mm
Product hoogte:10 mm
Product lengte:165 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:117 mm
Verpakking hoogte:10 mm
Verpakking lengte:165 mm
Verpakkingsgewicht:136 g

Samenvatting

Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen. Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen.