Geschreven bij Keto Clarity
Vlot te lezen boek waarin de voordelen van het ketogeen dieet beschreven worden, gebaseerd op wetenschappelijke artikels. Duidelijk beschreven hoe je het ketogeen dieet moet aanpakken om te volgen en je gezondheid te verbeteren. Op het einde volgen recepten en een menuplan. Die had ikzelf niet nodig maar als je niet weet hoe je het in praktijk moet aanpakken dan is dit wel nuttig. Door dit boek te lezen staat ook Cholesterol Clarity van dezelfde auteur op mijn wenslijstje.