Voor mij was dit boek van Hawkins een eyeopener. What you resist, persists! Wat je los kan laten, bevrijd je.
Hij legt uit dat het onderzoeken en loslaten van belemmerende gedachten en opvattingen een tijdrovend proces is. Dat de vraag 'Hoe voelt het?' een veel sneller resultaat oplevert dan de analyse van denkstructuren. Dat het focussen op het gevoel, het laten komen, accepteren en laten gaan van het gevoel het complete bouwwerk van gedachten met zich meeneemt. Alsof de opgeslagen energie van de emotie in meerdere golfbewegingen je denken bevrijdt van blokkade's. Het proces vraagt een enorme bereidwilligheid. Je moet het toelaten en je niet bemoeien met hoe de golfbewegingen door je heen gaan, er niets van vinden en alleen maar toelaten. Dat op zich voelt vanuit mijn eigen ervaring niet altijd even fijn. Weerstand, angst, verdriet, eenzaamheid, woede, het is er allemaal. Maar kun je het laten gaan (Letting go) ervaar je bevrijding. Achteraf kan ik wel zeggen dat het als een heel natuurlijk proces voelt
