heb het goed door gelezen en ben aan de slag gegaan, was wel even wennen omdat ik al een tijdje een kcal tel, maar ja , alle begin is moeilijk, maar had het zo weer onder de knie.
het afvallen gaat bij mij heel heel langzaam, maar kom zeker niet aan en heb ook geen hongeraanvallen.
Dus ik zou zeggen , ga aan de slag , je lichaam vind het wel lekker , en dan vind ik , als ik weer een etentje krijg aangeboden, sla ik dit zeker niet af, en omdat ik weet wat wel niet kan, geniet ik nu nog meer van het leven.
de recepten zouden wat meer mogen zijn, maar kom op, we kunnen toch ook wel vindingrijker worden, ik wel.
ben zeer tevereden.