Loading...
Waar ben je naar op zoek?

Trainen met je kinderen

Justus Verkerk

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Gezondheid & Lichaam
  • ISBN: 9789400502673
de volledige workout voor sportieve vaders
€13.99 bij bol.com
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:14 mei 2013
Aantal pagina's:176
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Justus Verkerk
Hoofdauteur:Justus Verkerk
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:149 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:200 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:149 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:200 mm
Verpakkingsgewicht:307 g
Overige kenmerken
Editie:1
Product breedte:149 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:200 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:149 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:200 mm
Verpakkingsgewicht:307 g

Samenvatting

Kinderen: je krijgt er heel veel voor terug! In het geval van Trainen met je kinderen in elk geval qualitytime met hen en veel lol. En als
je het een beetje serieus neemt, levert het ook een strak lijf op. De oefeningen variëren van grondoefeningen en krachttraining tot fitness en flexing waarbij de kinderen dienen als gewicht, weerstand of gewoon als gezelschap of supporters.
Daarnaast bevat het boek nuttige feitjes en lijstjes, tips en trucs om blessures bij jou en je kinderen te voorkomen en anekdotes uit het leven van een enthousiaste vader.