Dit boek raad ik iedereen aan, die last heeft van dwanggedachten en angsten daarbij. In het boek vind je veel herkenning door de duidelijk omschreven ervaringen van anderen. Dit hielp me een en ander te relativeren. Fijn aan dit boek vind ik ook de positieve visie van de schrijver. Er worden praktische adviezen gegeven. Het boek heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf niet meer als negatief beschouw, maar inzie dat ik een probleem heb, die ik overwinnen kan.
Je kunt namelijk je dwanggedachten overwinnen!geloof me, ik spreek uit ervaring..
Mijn persoonlijk advies is ook: praat over je problemen, neem iemand in vertrouwen en gebruik evt. dit boek erbij als versterking..