vele mensen hebben het te druk met organiseren ,meestal gaat het daarbij niet om hun eigen persoonlijkheid,maar om projecten die af moeten of mensen die problemen hebben,daardoor zijn ze te weinig thuis in het lichaam en loopt men een groter risico om ziek te worden, , neemt men onbewust vele ervaringen mee die zich in het lichaam gaan nestelen en een eigen leven gaan lijden ,waarom reageer ik nu zo. dat je niet goed thuis kunt brengen waarom je zo reageert of voelt in bepaalde situatie's
In het boek van e. Gendlin worden deze problemen aangehaald, en kan men door deze oefeningen te doen, achterhalen wat het probleem is ,wat jouw zo in onbalans bracht.
met andere woorden,je komt weer thuis en ziet wie je werkelijk bent,door te praten vanuit het volle bewustzijn van je eigen lijf.
sommige mensen doen dit van nature al maar de overige zijn dit niet gewend of hebben dit niet geleerd in hun opvoeding.
leer nu door oefening dit eigen te maken .je staat daardoor een stuk steviger in je schoenen en het wandelen gaat beter.