Loading...

Patronen doorbreken

Hannie van Genderen

  • Bindwijze: Hardcover
  • Taal: Nederlands
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • Uitgever: Nieuwezijds B.V.
  • ISBN: 9789057123559
  • Review:
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Inhoud
Taal:Nederlands
Bindwijze:Paperback
Druk:1
Verschijningsdatum:2012-09-13
Afmetingen:21,6 x 13,8 x 2,3 cm
Aantal pagina's:200 pagina's
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Auteur:Hannie van Genderen | Gitta Jacob
Co-auteur:Gitta Jacob
Illustrator:Claudia Styrsky
Illustrator:Claudia Styrsky
Vertaling
Originele Titel:Andere Wege Gehen - Lebensmuster Verstehen Und Verandern - Ein Schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Beltz Verlag, Weinheim, Basel: 2011

Samenvatting

Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.