Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.
Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.