Loading...

Boeddha`s brein

Rick Hanson

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789025961749
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:12 juni 2012
Aantal pagina's:272
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Rick Hanson
Tweede Auteur:Richard Mendius
Hoofdredacteur:Richard Mendius
Hoofdredacteur:Richard Mendius
Vertaling
Eerste Vertaler:Marjolijn Stoltenkamp
Tweede Vertaler:Marjolijn Stoltenkamp
Originele titel:Buddha'S Brain - The Practical Neuroscience Of Happiness, Love And Wisdom
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:140 mm
Product hoogte:22 mm
Product lengte:221 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:140 mm
Verpakking hoogte:22 mm
Verpakking lengte:221 mm
Verpakkingsgewicht:367 g
eWaste:Nee
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:140 mm
Product hoogte:22 mm
Product lengte:221 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:140 mm
Verpakking hoogte:22 mm
Verpakking lengte:221 mm
Verpakkingsgewicht:367 g
eWaste:Nee

Samenvatting

De neurowetenschap van mindfulness. Met oefeningen en tips voor meer rust en vreugde

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.