Wordt uw geest in beslag genomen door de stress van het moderne leven? Maakt u zich zorgen over financien, werk, uw gezin en waar het heengaat met uw leven? Meditatie met boeddhistische fi losofi e leert u hoe u deze dwalende gedachten het zwijgen oplegt en een gevoel van vrede in uw leven brengt. Dit boek van 64 pagina's bevat meditaties over verschillende thema's en legt uit hoe het boeddhistische pad een persoonlijke ervaring is die kan leiden tot wijsheid, een geest bevrijd van negatieve emoties en diep, blijvend geluk. De dvd Meditatie met boeddhistische fi losofi e bevat kalmerende meditaties en een introductie tot het boeddhisme. De eerbiedwaardige Thubten Lhundrup, een boeddhistische monnik, toont hoe u kunt mediteren en neemt u mee op een reis naar verlichting. Meditatie met boeddhistische fi losofi e laat zelfs de onervaren beoefenaar een gevoel van vrede, kalmte en, uiteindelijk, geluk ontdekken.