Ik heb het boek besteld om me als yogadocent beter te kunnen verdiepen in de lichamelijke werking van de houdingen. Dit boek is daar perfect voor. Het laat exact zien welke spieren worden aangespannen en welke worden gestrekt. Zeer goed bruikbaar ter ondersteuning van de uitleg aan mensen aan wie ik les geef en het helpt mij om nog beter in staat te zijn passende houdingen te vinden als iemand ergens last van heeft.
De illustraties zijn groot en duidelijk, en het boek is prettig van formaat. Door de brede pagina's is het gemakkelijk geopend (naast het matje) neer te leggen. Als het Engels geen probleem is, zou ik het boek zeker aanraden voor iedereen die geïnteresseerd is in het lichamelijke aspect van de yoga houdingen.
