Ik heb al 2 jaar bekkenpijn. Van de oefeningen in dit boek gaat het natuurlijk niet helemaal over, maar ik heb nu handvatten om de pijn onder controle te houden. Mijn fysiotherapeute wees me op dit boek. Zij adviseerde mij de oefeningen te doen op het moment dat ik pijn heb, ik hoef dus niet een vast ritme aan te houden. Dat vind ik prettig. Sommige oefeningen zijn wat ingewikkeld, maar die kun je samen met je fysiotherapeut bespreken.
Wat ik wel jammer vind is dat er in dit boek wordt geschreven dat bekkenpijn over gaat door de oefeningen uit dit boek te doen. Dat is bij mij helaas niet waar. Ik kan het onder controle houden (ook niet altijd), maar over zal het niet meer gaan. Chronische bekkenpijn wordt er niet helemaal mee aangepakt. Maar, zoals ik al zei, het is een handvat om de boel onder controle te houden.
Wat ik nog mis in dit boek zijn tips voor tijdens het vrijen. Bekkenpijn heeft daar natuurlijk ook behoorlijke invloed op. We hebben onze eigen trucjes wel bedacht, maar een paar tips zijn zeker welkom.