Loading...
Waar ben je naar op zoek?

Mindfulness

Edel Maex

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
  • ISBN: 9789020965162
in de maalstroom van je leven
€22.99 bij bol.com
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:01 juli 2006
Aantal pagina's:242
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Nee
Betrokkenen
Hoofdauteur:Edel Maex
Hoofdillustrator:H. Declercq
Tweede Illustrator:H. Declercq
Tweede Illustrator:H. Declercq
Vertaling
Eerste Vertaler:Asterisk
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Primaire Productiemaatschappij:Lannoo Tielt
Product breedte:154 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:240 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:154 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:240 mm
Verpakkingsgewicht:456 g
eWaste:Nee
Overige kenmerken
Dyslexievriendelijk:Nee
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Primaire Productiemaatschappij:Lannoo Tielt
Product breedte:154 mm
Product hoogte:23 mm
Product lengte:240 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:154 mm
Verpakking hoogte:23 mm
Verpakking lengte:240 mm
Verpakkingsgewicht:456 g
eWaste:Nee

Samenvatting

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.