Combining the principles of psychotherapy with the teachings of Buddhism, this illuminating guide explains how to eliminate the personal conflicts and feelings of not being good enough that can cause such problems as addiction, overwork, and perfectionism, and how to develop balance, compassion, acceptance, self-healing, and a more fulfilling life. Reprint. 20,000 first printing.
Reviews
Fantastisch!
Yorianne
50-59 jaar
13 januari 2010
Toegankelijk
Heldere boodschap
Inspirerend
Praktisch toepasbaar
Toon alle puntenToon alleen de eerste 3 punten
Ik vind dit een heel inspirerend boek. Heb het reeds in het Nederlands uitgebreid bestudeerd en waag me nu aan de engelse (originele) versie. Kan het iedereen aanraden! Ook zeer geschikt om te bespreken in een leeskring. Dit is echt zo'n boek waar je je leven lang wat aan kunt hebben.
radicale aanvaarding
katiatara
40-49 jaar
29 augustus 2013
Bij het lezen van dit boek merk je dat Tara Brach zelf een beoefenaar is van haar eigen methode. De stukjes met meditatie voorbeelden worden afgewisseld met anecdotes uit haar eigen leven of uit het leven van cliënten uit haar psychotherapie praktijk. Dit is inspirerend, en maakt duidelijk wat radicale aanvaarding inhoudt en hoe je die kunt bewerkstelligen. Een boek om steeds weer op te pakken en te gebruiken.
Radicaal accepteren van jezelf
Nanten
17 oktober 2017
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Praktisch
Compleet
baanbrekend
Toon alle puntenToon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is voor iedereen die meer wil weten over de heilzame werking van mindfulness op zijn of haar leven. Tara Brach heeft inmiddels heel veel ervaring met verschillende mensen die zichzelf niet accepteren zoals ze zijn en zich slecht voelen. Mensen willen wel ten goede veranderen, maar geven zichzelf eigenlijk niet de liefdevolle aandacht die ze nodig hebben. In dit boek komt naar voren dat hoe geknakt door slechte ervaringen je ook bent en wat voor een slechte verhalen je jezelf ook vertelt, er een weg is die uitkomst biedt. Die weg begint bij het ‘radicaal’ accepteren van je gedachten en gevoelens en daar met liefdevolle aandacht ‘naartoe’ te gaan. Hoe je dat zou kunnen doen, wordt aan de hand van vele voorbeelden uit eigen en andermans leven in het boek aangegeven.
Waardevolle wijsheden
Boeddhisme
30-39 jaar
13 juni 2017
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere boodschap
Inspirerend
Toon alle puntenToon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is een heel bijzondere en moderne benadering van inzichten die uit de boeddhistische levensfilosofie komen. Het is geschreven door een Amerikaanse psychotherapeute die heel mooi haar Westerse manier van denken inzet om wijsheden uit Aziatische erfgoed te delen. Het is begrijpelijk geschreven, met leuke verhalen tussendoor. Ook worden er oefeningen gegeven en soms theorie. Ik vind het vooral heel bijzonder hoe het lijden wat we tegenkomen in ziekte en verlies weet over te brengen. Door de levensverhalen en de uitleg hoe we hier mee kunnen omgaan is het heel praktisch toepasbaar en biedt opluchting en gevoel zelf handvaten te krijgen.
Moeilijk wordt makkelijk
Wolks
30-39 jaar
31 januari 2017
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Heldere boodschap
Inspirerend
Geweldig boek, je wordt meegesleept door haar vertelwijze en anekdotes en onbewust leer je zoveel!
Een groter geschenk kan ik me niet bedenken
SBvD
30-39 jaar
14 januari 2015
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Heldere boodschap
Inspirerend
Praktisch toepasbaar
herkenbaar
Toon alle puntenToon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Radical Acceptance
Herkenbare voorbeelden die ieder mens meemaakt. Heldere, toegankelijke theoretische info rond het onderwerp. Nuttige, aangename oefeningen.
Helder inzicht en oefening hoe je kan 'dealen' met wat er ook gebeurt in je leven. Een groter geschenk kan ik me niet bedenken.
Uitdagend maar wel de moeite waard
kibo28
28 augustus 2018
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Praktisch
Vernieuwende en frisse kijk op leven
Zeer goed
Peregrine58
10 december 2019
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Praktisch
Compleet
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, compleet.
Zeer goed
Maira52
29 oktober 2018
Ik raad dit product aan
Toegankelijk
Praktisch
Compleet
Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!